Description
En este taller práctico, aprenderás a:
- Escucharte: Conectar con tus emociones y entender qué te están comunicando.
- Aceptarte: Reconocer y aceptar tus emociones sin juicio, para integrar cada una como parte de ti.
- Crear Emociones Positivas: Desarrollar prácticas y hábitos que generen emociones positivas y refuercen tu bienestar.
- Utilizar tus Emociones a tu Favor: Transformar tus emociones en recursos que potencien tu bienestar y crecimiento.
Aprender a escucharlas y comprenderlas nos permite vivir de manera más auténtica y en armonía con nosotros mismos.
Te atreves a explorar tu mundo interno y abrirte a tus emociones …